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atención plena

Cómo puede ayudar Mindfulness a la fuerza de ventas

La fuerza de ventas es el motor de la empresa. Su fuerza y excelencia es una clave de éxito empresarial: son la primera línea de ejecución de la estrategia. La función fundamental de las ventas es conectar las necesidades del cliente potencial y los productos / servicios que la organización ofrece y que pueden satisfacer sus...

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Una mente más centrada y estable

La práctica de mindfulness lleva a un estado que permite conseguir una mente más centrada y estable. Puedes llegar donde te propongas de una manera más relajada. Esta condición es muy valiosa para prosperar con éxito en un entorno en constante cambio, y para elegir las mejores respuestas ante cualquier turbulencia. Además, cultivando la atención...

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4 formas de practicar mindfulness en el trabajo

4 formas de practicar mindfulness en el trabajo Siempre puedes practicar mindfulness o atención plena incluso en los días que más ocupado estás. Además, cuanto más ocupado y más complicado es lo que tienes que abordar, más concentración y foco necesitas.Cuando cambias constantemente de una tarea a otra, la calidad de tu trabajo puede verse...

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La meditación mindfulness como entrenamiento de la mente

Muchas veces me preguntan qué es meditar. Para quien se aproxima por primera vez, al mindfulness utilizo una analogía que resulta muy sencilla de comprender: la meditación como un ejercicio de la mente. Del mismo modo que si sales a correr, con frecuencia, mejoras tus tiempos y puedes recorrer cada vez una mayor distancia, o...

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